For at opnå det bedste resultat bør skinnerne bæres i mindst 20-22 timer om dagen og kun tages af, når du spiser, drikker (andet end postevand), børster tænder eller bruger tandtråd. Det er når skinnerne sidder på tænderne, at spændingen fra skinnen overføres til tænderne, så disse skubbes en anelse i den ønskede retning. Så hvis skinnerne ikke er nok på, så gør de ikke deres job.
